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益生菌，忠于職守的人體解放軍

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益生菌是什么鬼，有什么用？

益生菌，顧名思義，就是寄生在我萌腸道內對身體有益的細菌，它們就像軍人一樣，守衛著我萌腸道的健康。益生菌能抑制有害細菌的生長，幫我萌抵御感染。腸道健康吃嘛嘛香，身體自然活力無限。如果少了益生菌的加持，像是過敏、消化不良、便秘腹瀉等癥狀就出來搞事情了，所以everybody都需要益生菌，而對于寶寶來說，這個需求就更加迫切。

“益生菌有4大作用：抑制有害菌、增強腸道免疫力、促進營養吸收、減少過敏反應”

一般人的大腦重量約3磅，一個健康的人體將有超過3.5磅的益生菌和生物體，我們的心臟重量只有0.7磅，我們的肝臟重約4磅，益生菌成為我們身體最大的器官之一。

益生菌是我們身體最大的器官之一，人體內益生菌的數量超過細胞20倍。一個健康的人，有超過10-30兆益生菌和酵母，而只有1兆個細胞在我們的身體。如果在我們的身體里的細菌被裁減首尾相連，他們將環繞地球的2.5倍。

益生菌發揮我們在70-80％的免疫反應作用。益生菌刺激了從 T細胞巨噬細胞。益生菌還能激活細胞因子和吞噬細胞來協調免疫反應。

益生菌將成為綠色抗生素

其實，使用抗生素會造成抗藥性的超級細菌，MRSA（多藥耐藥金黃色葡萄球菌）免疫于許多不同的抗生素... ...，在某些情況下，它們是免疫所有人類已知的抗生素。